Понятие единоборств является обобщающим для ряда боевых искусств. Смысл единоборств в парном состязании участников, где противники демонстрируют друг другу собственную технику, выносливость и силу, без применения оружия. В данном случае, оружием спортсмена является его собственное тело, а именно ноги или руки, зависимо от вида спорта. Партнер должен наносить противнику разрешенные удары, стремясь причинить максимальный вред и вынудив его сдаться. Не стоит забывать о защите, так как противник тоже будет наносить серии аналогичных ударов.

Единоборства подразделяются на спортивные, силовые единоборства, а также бои без правил. Последний является жестоким и болельщики с удовольствием наблюдают за проведением игр со стороны, в спортзале или по телевизору, либо ищут интересные матчи в интернете.

Среди спортивных единоборств популярными являются бокс, дзюдо и борьба. Многие люди занимаются этими видами спорта на любительском уровне, особенно, когда речь идет о борьбе или карате. Единоборства подходят мужчинам, женщинам и даже детям. Если человек не намерен строить спортивную карьеру, то владение единоборством поможет развить ловкость, силу и чувствовать себя в безопасности.